2024年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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952 kcal
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脂質: 42.65g | たんぱく質: 19.16g | 炭水化物: 126.96g.
朝食: Банан, ARO Повидло Сливовое , Мария Печенье, ВИК Колбаса Вареная Говяжья. 昼食: Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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