2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
1295 kcal
|
脂質: 72.50g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 94.21g.
朝食: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (Растворимый), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ермолино Рулет Куриный, Яйцо (Целое), Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. 昼食: Global Village Овощное Ассорти, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 夕食: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Волшебный Вкус Морковь-Ча по-Корейски , Ермолино Рулет Куриный, Global Village Овощное Ассорти. 軽食/その他: FitnesShock Brownie. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|