2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 66.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
1555 kcal
|
脂質: 49.68g | たんぱく質: 134.36g | 炭水化物: 147.76g.
朝食: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Магнит Банан, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Ветчина, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Шоколад Горький 99.7%, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Светаево Творог Обезжиренный, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Борщ Мой Овощи . 夕食: Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста тушеная. 軽食/その他: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Светаево Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|