2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
1157 kcal
|
脂質: 42.41g | たんぱく質: 67.77g | 炭水化物: 126.58g.
朝食: Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. 昼食: Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Горбуша. 夕食: Yammy Арахисовая Паста Классическая , Parmalat Молоко 3,5%, Anytime Ролл с Красной Рыбой. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|