2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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1353 kcal
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脂質: 97.95g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 46.06g.
昼食: 간장, 참기름, 밥, 연어, 상추, 목우촌 돼지고기 목살. 夕食: 큐원 알룰로스, 네스프레소 캡슐커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 차오코 코코넛밀크, 찐단호박, 엑스트라 버진 올리브 오일, 브렐렛 모짜렐라. 軽食/その他: 정꼬꼬 진짜 닭껍질튀김(후라이드). もっと...
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体重に変化ありません
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