2024年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1562 kcal
|
脂質: 64.13g | たんぱく質: 39.90g | 炭水化物: 168.56g.
朝食: Pringles Sweet Paprika . 昼食: Cappuccino, Brownie, Kinder Riegel (21g), Ei, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 夕食: Rioja. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|