2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1489 kcal
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脂質: 79.38g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 120.78g.
朝食: Новый День Сливочное Масло 82%, Nescafe Кофе 3 в 1, Small Хлеб Отрубной. 昼食: Roshen Creamel, Babyfox Вафельный Батончик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Село Лесное Сметана 15%, Помидоры, Кублей Кукуруза Сахарная, Babyfox Молочный Шоколад . 軽食/その他: Рахат Каракум, KDV Миндаль Иванович, Баян Сулу Маскарад . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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