2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1562 kcal
|
脂質: 80.06g | たんぱく質: 81.01g | 炭水化物: 125.40g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Беловодье Яченька по-Старорусски, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Свойская Еда Капучино с Молоком. 夕食: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Ясь Белоус Сырок Фундук Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сваля Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Домик в деревне Кефир 3,2%, California Gold Nutrition Коллаген. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|