2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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953 kcal
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脂質: 43.05g | たんぱく質: 55.69g | 炭水化物: 83.18g.
昼食: Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Alpino Alpino, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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