2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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579 kcal
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脂質: 20.92g | たんぱく質: 31.96g | 炭水化物: 66.23g.
昼食: Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Классическая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 夕食: Огурец (с Кожурой), Cook Chart Рыбные Котлеты с Рисом и Соусом Тар-Тар. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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