2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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1270 kcal
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脂質: 41.67g | たんぱく質: 82.83g | 炭水化物: 147.42g.
朝食: Laranjas, Mexerica. 昼食: Cacau Show Mini Tablete Menta, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. 夕食: MARIS Camarão Cinza Inteiro Cozido Congelado , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Tâmara, Morangos, Queijo Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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