2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1376 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 174.02g.
朝食: Club Social Original, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Betânia Leite em Pó Integral, 3 Corações Cappuccino Chocolate. 昼食: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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