2024年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1234 kcal
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脂質: 43.24g | たんぱく質: 38.05g | 炭水化物: 153.20g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Gulrot 50g, Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Potet 100g. 夕食: Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G. 軽食/その他: peanøttsmør 15g, Riskake First Price 8g. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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