2015年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 9日:
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437 kcal
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脂質: 41.75g | たんぱく質: 9.35g | 炭水化物: 5.14g.
朝食: Coffee. 昼食: Seafood Doctor Swai Burgers, Fat burning salad dressing, Baby Spinach. 軽食/その他: Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup, Centrum Multigummies Adults, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
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2647 kcal
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運動:
料理 - 20 分, セックス - 35 分, 家事 - 45 分, 運転 - 1 時間 35 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 45 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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