|
завтрак: оладушки(творог,яйцо,отварная брокколи,сыр-подсмотрела рецепт в ютубе,но без муки еле перевернула и готовила на очень маленьком огне очень долго),творог зерненый,кофе с молоком- 602 кк
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1278 kcal
|
脂質: 50.57g | たんぱく質: 53.33g | 炭水化物: 156.45g.
朝食: Помидоры, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Borges Оливковое Масло Classic, Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши. 昼食: Добрянка Сухарики Домашние. 夕食: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Щедрый Год Лаваш Армянский, Пятерочка Банан, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Творог Мягкий 0,5%. もっと...
|
|
 コメント
🥨🥨Веду бесплатный чат в WhatsApp , по правильному питанию.23+‼️‼️ Ищу женщин , мечтающих избавиться от лишнего веса и научиться правильному питанию. Худеем командой, рецепты пп, меню, поддержка , пишите в л/с в WhatsApp 89242325304..Добавлю с удовольствием 😉👌.
2024年 03月 28日 投稿者: Liza Farik
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|