2024年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1785 kcal
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脂質: 64.24g | たんぱく質: 96.52g | 炭水化物: 202.45g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleczna Dolina Mleko 2%. 夕食: Burrito z Kurczakiem. 軽食/その他: Sałatka Jarzynowa, Delecta Ciasto Krówka. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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