2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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310 kcal
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脂質: 3.54g | たんぱく質: 19.50g | 炭水化物: 48.10g.
朝食: Плов с Куриной Грудкой, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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