2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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3002 kcal
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脂質: 82.50g | たんぱく質: 162.45g | 炭水化物: 390.95g.
朝食: YMA Latte Parzialmente Scremato, FC Nutrition Proteine Isolate, Balocco Bastoncini. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Rummo Spaghetti Grossi N.5. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Pane Caputo, Philadelphia Light 55%, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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