2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1406 kcal
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脂質: 52.58g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 164.73g.
朝食: Kaffee (Gemahlen), Kristallzucker, Milch (Vollmilch), SPAR Natur Pur Bio-Bircher-Müsli, Apfel, Honig, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur. 夕食: Cocktailtomaten, Zurück Zum Ursprung Butterkäse, Zurück Zum Ursprung Aufstrich Rote Bohne-Walnuss, Wasa Roggen Dünn, Hartgekochtes Ei, Berger Wellness Schinken. 軽食/その他: Clever Erdnuss Flips, Biskuitroulade, Englhofer Eiszapfen, Hitschler Mini Hitschies, Haribo Maoam. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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