2024年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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415 kcal
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脂質: 24.77g | たんぱく質: 19.47g | 炭水化物: 26.45g.
朝食: Конвертик из тортильи, Молоко 3,5%, Кофе. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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