|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1370 kcal
|
脂質: 53.98g | たんぱく質: 103.49g | 炭水化物: 126.80g.
朝食: Atkins Endulge Crunchalicious Bar, Молоко, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья. 昼食: Шпинат, Брокколи на Пару, Лосось на Пару, Рис Басмати. 夕食: Шпинат, Тунец в Воде (Консервы), Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры Черри. 軽食/その他: Mission Carb Balance Flour Tortilla, Babybel Plant Based Cheese, Красное Яблоко, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. もっと...
|
|