|
Гречка с сыром 27%, половинка вареной свеклы, вареное яйцо вкрутую, помидорка черри, перчики, огурчики, мятный чай
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
959 kcal
|
脂質: 32.27g | たんぱく質: 44.12g | 炭水化物: 128.56g.
朝食: Чай, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец, Свекла Вареная, Serenada Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа, Roshen Цукерка "Монблан" Крем-Праліне З Подрібненим Лісовим Горіхом, Чай, Яблоко, Мандарины, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Белая Линия Молоко 2,5%, Капустняк, АТБ Банан, Lovare Strawberry Marshmallow , Своя Лінія Изюм Кишмиш Золотистый , Клубника, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
|
575 kcal
|
運動:
ダンス（低速ステップ） - 24 分, Имба - 22 時間 1 分, 皿洗い - 9 分, サーキットトレーニング - 23 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 3 分. もっと...
|
|