2024年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
46.6 kg
これまでの減量分: 44.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1200 kcal
|
脂質: 13.26g | たんぱく質: 28.86g | 炭水化物: 256.19g.
朝食: Canela, Banana, Maçã, Cepêra Ketchup Tradicional, Pão Francês. 昼食: Batata Doce, Pepino (com Casca), Cenouras, Cepêra Ketchup Tradicional, Nutrella Pão 100% Natural. 軽食/その他: Prodasa Bolacha Maria, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Melancia, Melão. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|