2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1157 kcal
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脂質: 60.82g | たんぱく質: 69.43g | 炭水化物: 52.57g.
朝食: Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Pistachio Nuts, Egg, Cinnamon, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Honey , Kirkland Signature Shelled Pistachios. 昼食: Bandana's Bar-B-Q Green Beans, Bandana's Bar-B-Q Fried Okra, Pulled Pork. 夕食: Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Baby Carrots , Romaine Lettuce, Blackberries , Vinaigrette Dressing, English Cucumber, Sweet Mini Peppers. 軽食/その他: Chocolate Chia Seed Pudding. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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