Ольга Сандерの日記, 2024年 03月 27日


1500 kcal 脂質: 71.08g | たんぱく質: 88.34g | 炭水化物: 129.58g.   朝食: Манник, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . 昼食: Grow Food Суп Куриный с Овощами, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Valio Кисель Клубничный. 夕食: Лента Груша Конференц, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Огурец (с Кожурой). もっと...
2267 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Ольга Сандерの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。