2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1031 kcal
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脂質: 35.34g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 109.52g.
朝食: Fried Rice, Fried Egg, Cooked Mackerel. 昼食: Celery, Beets, Lemon, Carrots, Pear. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Pumpkin, Sasa Santan Kelapa, Greenfields Fresh Milk, SuperIndo Palm Sugar, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Boiled Ripe Banana. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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