2024年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1953 kcal
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脂質: 84.00g | たんぱく質: 92.82g | 炭水化物: 204.35g.
朝食: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Gwoon Granola Rode Vruchten, Aardbeien, Suiker, Campina Volle Melk, Koffie. 昼食: Mayonaise, AH Boerenkaas Belegen 48+, Meergranenbrood, Vomar Paardenworst. 夕食: AH Vissaus, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Mayonaise, AH Gehakt Half-om-Half, AH Ciabatta Afbakbrood. 軽食/その他: Bolletje Bakkers Beschuit Kaneel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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