2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1276 kcal
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脂質: 36.56g | たんぱく質: 62.58g | 炭水化物: 167.38g.
朝食: Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. 昼食: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Harry Vollkornbrot. 夕食: Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Edeka Suppengemüse, Maggi Ravioli Gemüse. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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