2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
2125 kcal
|
脂質: 106.32g | たんぱく質: 142.91g | 炭水化物: 143.39g.
朝食: Варенька Варенье Клубничное, Ополье Сметана 20%, Сырники Домашние. 昼食: Snickers Snickers с Лесным Орехом, ЭГО Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Майонезом. 夕食: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Яйцо Всмятку, Рис Вареный, Котлета Куриная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Vici Крабовые Палочки Классические. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|