2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1490 kcal
|
脂質: 34.83g | たんぱく質: 127.99g | 炭水化物: 141.71g.
朝食: Jaune d'Oeuf, Moisan Pain Intégral Bio, Jus de Citron, Picard Abricots en Oreillons, Skyr Bio Nature, Okara, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Activia Activia 0% Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara. 夕食: Okara, Skyr Bio Nature, Activia 0% Nature, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Double Concentré de Tomates, Parmesan, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf. 軽食/その他: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|