2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1782 kcal
|
脂質: 65.63g | たんぱく質: 119.48g | 炭水化物: 186.60g.
朝食: Магнит Апельсин без Кожуры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олива Факел Кета Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Красная Цена Сыр Гауда, Магнит Банан, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Время Му Молоко 2,5%. 昼食: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Курага, Пятерочка Киви, Творог 5%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|