2024年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1581 kcal
|
脂質: 78.21g | たんぱく質: 90.28g | 炭水化物: 132.21g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Бородинский". 昼食: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Жареный Картофель. 夕食: Кинза, Galbani Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Микрозелень Гороха. 軽食/その他: Апельсин, Киви, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|