2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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2214 kcal
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脂質: 89.61g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 267.98g.
朝食: Перекресток Рогалик Творожный . 昼食: Изюм, Кефир 2,5%, Ветчина, Белый Хлеб, Ромовая Баба, Котлета Куриная, Свинина Тушеная, Гречка с Мясом, Перекресток Рогалик Творожный. 夕食: Сгущенка, Перекресток Рогалик Творожный . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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