2015年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 45.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 8日:
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788 kcal
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脂質: 35.54g | たんぱく質: 63.19g | 炭水化物: 57.01g.
朝食: Goldessa Frischkäse Kräuter, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Ei, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 昼食: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Zucchininudeln mit Thunfisch. 夕食: Kinder Schoko-Bons, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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