2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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961 kcal
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脂質: 32.63g | たんぱく質: 42.89g | 炭水化物: 127.55g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Bistek Pão Doce Liso, Mortadela. 夕食: Milka Chocolate, Mel, Banana Prata, Morangos. 軽食/その他: Integralmedica Whey 100% Pure, Rei do Mate Mini Pão de Queijo . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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