2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1723 kcal
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脂質: 36.52g | たんぱく質: 103.54g | 炭水化物: 250.39g.
朝食: Mandarynki, Szynka z Indyka, Biedronka Bułka Kajzerka. 昼食: Mlekpol Serek Pyszny z Czekoladą, Szynka z Indyka, Biedronka Bułka Kajzerka, Inka Kawa Zbożowa, Mleko z 2% Tłuszczu. 夕食: Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Świeży Makaron (Ugotowany), Natka Pietruszki, Pierś z Kurczaka Gotowana. 軽食/その他: Banan. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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