2024年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
108.4 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 29.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2557 kcal 脂質: 66.74g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 217.20g.   朝食: Landliebe Milch 3,8%. 昼食: Meine Metzgerei Bierschinken , Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zwiebeln, Bonduelle Garten-Erbsen. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Erdinger Weißbier (Flasche), Metzgerfrisch Wollwurst, Jeden Tag Backofen Pommes Frites. もっと...
2698 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7.7 kg減量中

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andreas.47447の体重の記録


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