2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1860 kcal
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脂質: 65.77g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 211.35g.
朝食: Mel do Sol Mel Florada Silvestre, Café, Pão Francês, Ovo Frito. 昼食: Músculo Bovino, Feijão Carioca Cozido, Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Fofura Salgadinho Mix, Feijão Carioca Cozido, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Schweppes Tônica, Champanha, Pão Branco Torrado, Tapioca de Queijo, Verdemar Quiche 3 Queijos, Damm Carpaccio de Haddock, Caldo de Mandioca, Petit Sablé Biscoito Amanteigado Goiabada. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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