Ca2001の日記, 2024年 03月 26日

VOCÊ PODE!

Sim, vc pode encaixar algo que gosta durante seu processo de emagrecimento… quando vc entende que não são 700, 800 ou mil kcal de vez e quando que vai te fzr engordar 5kg… No outro dia vc continua tranquila fazendo o que tem que ser feito.

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370 kcal

脂質: 19.95g | たんぱく質: 19.48g | 炭水化物: 27.87g.   朝食: Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Mexido. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...