2024年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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2152 kcal
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脂質: 120.19g | たんぱく質: 73.55g | 炭水化物: 197.37g.
朝食: Corny Free Schoko, Ei, Balsamico, Kirschtomaten, GutBio Linsenwaffeln Meersalz, Florette Feldsalat . 昼食: Hähnchenbrust. 夕食: Kinder Riegel (21g), Olivenöl, Kirschtomaten, Florette Feldsalat , Haselnusseis, Pistazieneis. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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