2024年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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370 kcal
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脂質: 19.95g | たんぱく質: 19.48g | 炭水化物: 27.87g.
朝食: Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Mexido. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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