2024年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1631 kcal
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脂質: 74.61g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 142.26g.
朝食: Nutella Nutella, REWE Wiener Würstchen, Ja! Käseaufschnitt Leicht, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, Laugenstange. 夕食: Baguette, Milfina Kräuterbutter, Nudeln (Gekocht), Tartex Cremisso Avocado, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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