2024年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
997 kcal
|
脂質: 62.28g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 24.87g.
朝食: METRO Chef Беби Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Укрпромпостач Ковбаса Стейкова, Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа, Hochland Крем-Сыр. 夕食: Торчин Кетчуп Лагідний, Barilla Соус Песто, President Сметана 10%, METRO Chef Беби Шпинат, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|