2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1524 kcal
|
脂質: 82.42g | たんぱく質: 140.16g | 炭水化物: 50.19g.
朝食: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Жареный, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Вареное Яйцо. 昼食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Окей Миндаль Жареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|