2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1615 kcal
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脂質: 65.07g | たんぱく質: 50.46g | 炭水化物: 214.89g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Банан, Киви, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом. 昼食: Bonduelle Кукуруза, Чай с Молоком, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Макароны по Флотски. 夕食: Мандарины, Lay's Чипсы, Storck Toffifee , Сметанник, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Миндаль, Банановые Оладьи. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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