2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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3150 kcal
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脂質: 49.19g | たんぱく質: 175.89g | 炭水化物: 489.68g.
朝食: YMA Latte Parzialmente Scremato, Probios Fiocchi di Avena Bio, FC Nutrition Proteine Isolate. 昼食: Findus Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Pane Caputo. もっと...
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週に7 kg増量中
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