2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1142 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 129.82g.
朝食: Lidl Bułka Pszenna, Jajko, Finuu Masło Klasyczne, Pudliszki Ketchup Pikantny, Mleko z 2% Tłuszczu, Społem Majonez Kielecki. 昼食: Biedronka Tortilla Wraps, Helcom Pasta z Czerwonej Fasoli i Soczewicy, Społem Majonez Kielecki. 夕食: Biedronka Tortilla Wraps, Sierpc Ser Królewski, Społem Majonez Kielecki, Drożdżówka z Dżemem. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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