2024年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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485 kcal
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脂質: 4.92g | たんぱく質: 30.54g | 炭水化物: 78.81g.
朝食: Yakult Yakult, Jeruk Keprok, Lalapan, Lele Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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