2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1192 kcal
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脂質: 46.95g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 129.58g.
朝食: Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Гречка с Грибами, Салат из Пекинской Капусты. 夕食: Дорадо. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Машенькины Пироги Пирог с Курицей и Грибами, Зефир в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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