2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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2748 kcal
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脂質: 95.31g | たんぱく質: 140.70g | 炭水化物: 336.60g.
朝食: 파리바게트 콰트로 치즈머핀, 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐, 오뚜기 짜장 분말, 오뚜기 라면사리, 누테이블 에그프로틴바 넛츠. 昼食: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: 금풍제과 보리건빵 (100g), 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐. 軽食/その他: GS25 아이돌인기샌드위치, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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